一说到颈椎问题，你会发现身边很多人都有颈椎问题。相信很多人都深受其苦！

脖子又硬又酸痛，甚至头晕头痛、眼花、昏昏沉沉，夜里都疼到睡不着。

有「富贵包」，脖子会僵硬、变粗、肉变厚，总觉得自己脑袋不灵光，打不起精神，驼着佝偻着，年纪轻轻就很显老....

近年来颈椎有问题的人群逐渐年轻化，已是人们生活中常听、多说之病，却很少受到重视。

很多人觉得颈部的不适疼痛不是什么大毛病，休息一下就好了，所以常常忽视它。但这种想法是不可取的，因为这是身体向我们发出的示警信号。

从中医的角度来看，颈椎问题是经络气血的问题。

因风寒侵袭，长期劳损导致了气血运行不畅，经络堵塞，又会进一步导致筋膜肌肉失养，不能很好地约束和支撑骨关节，进而产生了错位，增生，曲度的变化等等。

中医认为头为诸阳之会，脑为元神之府。

古语有云：「诸阳之神气，上会于头，诸髓之精，上聚于脑。故头为精髓神明之府。」而颈部是脑髓之门户，是气血运行的通路，是联系脑部与肢体、脏腑的重要枢纽。若颈部的气血受阻、失和，则会上供脑髓无力，下联肢络无源。

若进一步发展，则会出现颈部的活动受限，引起眩晕，头痛，更有局限性压痛，或向肩部、前臂乃至手指放射痛，或麻木感。

因此，我们应遵循「未病先防，既病防变」的原则，要重视颈痛、重视颈椎的保养。