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养生“三字经”


医之始,源内经,五千年,传四方。

入此门,志高昂,善之道,国粹扬。


正气旺,脏腑安,正气存,邪可防;

正气虚,魂不振,正气弱,易早亡。


经脉者,决生死,处百病,调虚实;

人经脉,布全身,勤疏通,常增寿。


调五行,有良方,木火土,金水详;

肝拜将,主解毒,泌胆汁,循环畅;

心称王,主神志,主血脉,调动忙;

肺为相,主呼吸,气交换,合阴阳;

脾管仓,主运化,水与谷,化精良;

肾藏精,主生长,滤杂质,最需养。


津与液,供营养,精化血,气导航;

病已成,医坐堂,未病时,定要防。


四诊法,细思量,望为神,资料详;

闻声气,问症状,按周身,切脉象。


脉迪者,善调养,知纲领,治反掌;

顺自然,遵法章,得智慧,保健康。