“神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，二由营气之不足耳。”

“无邪而不寐者，必营血之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”

——《景岳全书·不寐》

人食五谷，免不了会有烦恼，生活的压力，工作的艰辛，或者感情的不顺，让我们心力交瘁，在无数个寂静无声的夜晚，辗转反侧，不寐到天亮。

站在窗前，看万家灯火一盏盏被熄灭，各种愁绪涌上心头，燥欲难眠。

不知是一个人在黑夜无眠时这些烦恼才最容易被放大，还是因为在黑夜放大了烦恼才无眠。

整夜不寐的苦也许只有从天黑睁眼到天亮的人才能懂。

有的人的一夜是一个梦，而有的人的一夜像过了一生。

在这一夜里，从前和现在交织，而我们是执拗的时光穿梭者，在过去和现在的一幕幕里寻找可以停靠的港湾，在回忆和想象里找寻心安，却又迟迟不能睡去。

夜晚纵然再难熬，天也是会亮的，人生就算再灰暗，也终将会柳暗花明。

日有所思，夜不能寐，我们若要好好地睡觉，首先就需要打败自己的执拗，让心神得以安抚。

我们选择传统的中药熏蒸疗法，让肌肤沉浸在熏蒸的氤氲之气中，在古酒蒸发的热效应作用下，适宜的温热感和药酒的药性让我们全身得到难得的放松，焦灼的情绪开始变得平和，紧绷的肌肉也趋于松弛。

当我们的心神得到舒缓，每每入夜，关了门，闭了灯，一扫白日苦扰，渐生困顿之意。

人不是机器，面对大千世界的加速运转，也许我们都有过对未来的恐惧，对爱情的求而不得，对工作的忘记初心，对家庭的倦怠责任，但无论何种苦恼，都希望你能好好地爱护自己的身体。

红尘潇洒，步履维艰，惟愿但尽人事，无须再问前程；入夜即寐，恬睡至明，待到梦醒时分，仍是春风十里。