中西医对失眠认识的角度不同，进而产生了不同的治疗方法。

西医把失眠放在精神、神经系统中研究。

认为有多种因素可以导致失眠，主张先去除导致失眠的因素，如果这样效果不好，多半采用对症吃药的方法。

千遍一律！没有效果就换药，结果越治越差。

按中医从阴阳角度看，气属阳，血属阴，阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。

主要想办法令阴阳得以相交，让晚上阳能入阴，寻找阻碍阴阳相交的因素，而不是一味地强迫身体进入睡眠的状态。

不易入睡

现在很多人血虚体质，则气无以附之，也就是阳无法入阴，故不易入睡。

睡后易醒

虽得暂睡，然血虚心神无以得养，心藏神，则其神不安而逸于外，故睡后易醒。

人卧则血归于肝，肝之志为魂，夜卧则肝魂得藏于血，有利于睡眠，现在很多人是血虚肝旺的体质，就容易造成夜卧时肝魂无以藏于血，魂游于外，则难以人睡，且睡后易醒。

醒后不易再入睡

人卧则血归于肝，肝之志为魂，夜卧则肝魂得藏于血，亦有利于睡眠。

血虚，肝魂难以得藏，睡后易醒多发生于凌晨一两点、两三点。

从子午流注角度来看，“肺大胃脾心，小膀肾包焦，胆肝十二经，循环不停息”，肝经循环时间正是丑时，也就是一点到三点之间。

肝体阴而用阳，因血虚无以养肝，就易发生肝木随之易亢中，也就是一种虚性兴奋的现象，具体表现就是醒后不易再入睡。

周身出汗而醒

因为血不养肝，肝木虚性兴奋所致，肝主疏泄，肝木虚亢后，逼迫津液外泄，故而出现出汗易醒的现象。

夜梦纷纭

至于夜梦纷纭,一方面由于血不养肝，肝魂不安，另一方面肝木虚旺，亦会扰动肝魂，故而夜梦纷纭。

我们可以打一个比方来说明问题。

阳入于阴则寐。

那么这个‘阳’，它就像一个游子一样，在外面游荡了一天了，到了晚上，就该归家了。

这个‘家’，就是‘阴'，这个游子归家的过程,就是阳入于阴的过程。

就是‘气’要归家，要归于‘血’这个‘家’,如此，气血相依,则寐可成。

可是现在这个‘气’虚了，也就是这个游子累了，不能跑回家，只能慢慢吞吞地走回家，这就要多花点时间才能到家。

如此，则气血相依的时间也就延长了,所以不能一下子入睡,不过,也不是不能入睡,而是‘不易入睡’，要过一会儿，或者要过好长时间才能入睡。

这也就是因为气虚后与血相依的时间延长的缘故。

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